Банер

З чого зроблений рис конжак від 丨Ketoslim Mo

Рис конжаквиготовляється з рослини конжак – виду коренеплодів, що складається з 97% води та 3% клітковини. Рис конжак – чудова дієтична їжа, оскільки вона містить 5 грамів калорій та 2 грами вуглеводів, а також не містить цукру, жиру та білка. Високий вміст клітковини в конжаку має багато переваг для здоров’я. Розчинна клітковина допомагає знизити рівень холестерину та глюкози в крові. Дієта з високим вмістом клітковини також може допомогти регулювати випорожнення, запобігати геморою та дивертикулярній хворобі.

Які продукти містять корінь конжаку?

寿司米-(3)

Який смак має рис конжак?

Конжакце клітковина, вона не сильно розщеплюється травною системою, тому має незначну кількість чистих калорій. Текстура гумова, запах перед полосканням дещо рибний, смак відсутній, і вона НЕ матиме смаку чи відчуття, як рис.

Примітка: 1. Рис конжак слід зберігати в лужній воді та промивати водою 3-4 рази після відкриття пакета (краще гарячою водою). Додавання оцту також може змінити лужний смак.

2, локшина має невеликі чорні цятки на шкірі конжаку, які неможливо повністю видалити, це нормальне явище, будь ласка, будьте певні, що їх можна їсти.

3, будь ласка, зберігайте у прохолодному та провітрюваному місці, не заморожуйте, заморожування призведе до зневоднення та затвердіння, що вплине на смак.

Технологія приготування рису конжак

Рис конжак має ніжний смак і низьку калорійність, що робить його ідеальною заміною кетогенної дієти зі зниженим вмістом жиру. Смак рису конжак сам по собі досить відрізняється від смаку традиційного рису. Змішування з рисом може досягти балансу контролю енергії та смаку. Він простий у приготуванні та збалансований за поживними речовинами.

Змішайте рис конжак з 80 г рису/коричневого рису, додайте 40 г води та натисніть кнопку розігріву рису на рисоварці. Оскільки кількість води, яку додаєте, відносно невелика, її потрібно відкрити та перемішати 1-2 рази в середині. 80 г рису + 40 г води – це помірне співвідношення м’якого та твердого рису, якщо ви любите м’який смак, можна додати більше води. Кінцевий ступінь м’якості рису конжак також залежить від вмісту води в ньому. На смак він як звичайний рис.

Висновок

Усі продукти з конжаком, виготовлені з рослини конжак, містять глюкоманнан, багатий на харчові волокна, які допомагають вам відчувати ситість, втрачати жир і контролювати свою вагу.


Час публікації: 27 квітня 2022 р.